Functional Boxing

Wil jij in korte tijd je hele lichaam trainen en tegelijkertijd plezier beleven aan een uitdagende workout? Ontdek dan Functional Boxing bij Dutchstyle Training & Coaching in Uden. Deze unieke groepsles combineert bokstraining met functionele oefeningen en is dé manier om je kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en flexibiliteit in één training te verbeteren.

Tijdens een les Functional Boxing start je met een half uur intensieve bokstraining, waarbij je technieken en combinaties leert die niet alleen je conditie verbeteren, maar ook je coördinatie en explosiviteit. Daarna volgt een circuittraining met gevarieerde oefeningen: denk aan lichaamsgewichttraining, kettlebells, medicinballen, touwen en meer. Het resultaat is een full-body workout waarmee je in korte tijd maximaal resultaat boekt.

Waarom kiezen voor Functional Boxing?

Functional Boxing biedt veel voordelen:

• Je traint je hele lichaam in één sessie – ideaal voor wie weinig tijd heeft maar toch fit wil blijven.

• Geschikt voor alle niveaus, van beginners tot ervaren sporters.

• Verbetert je conditie en uithoudingsvermogen.

• Trainen in groepsverband zorgt voor extra motivatie en gezelligheid.

Lesrooster Functional Boxing in Uden

• Woensdag: 09:00 uur

• Vrijdag: 09:00 uur

Wil jij ervaren hoe leuk en effectief Functional Boxing in Uden is? Kom langs voor een gratis proefles bij Dutchstyle Training & Coaching en ontdek zelf hoe je op een energieke en uitdagende manier aan je gezondheid en fitheid kunt werken.